Bebidas energéticas e seus riscos para os dentes



Até agora sabia-se que o elevado teor de açúcar dos refrigerantes e outras bebidas poderia ser prejudicial para o coração. Novas evidências agora também alertam sobre os riscos das bebidas energéticas para a saúde de nossos dentes. Quer saber mais? Evitar seu consumo significará uma saúde bucal e um sorriso muito mais saudável...

Um experimento feito por cientistas da Universidade do Sul de Illinois (EUA), mostrou que os compostos ácidos que contem as bebidas energéticas são capazes de causar danos irreversíveis ao esmalte do dente, o que pode acabar causando sensibilidade ao frio, cáries, ou até mesmo a perda de dentes.

Para demonstrar que essa bebida tão popular entre os atletas e adolescentes, como Gatorade ou Red Bull, são prejudiciais para o esmalte dos dentes, a equipe de cientistas realizou uma série de testes que foram publicados no periódico americano General Dentistry.

Foram sumergidas uma série de peças dentárias em nove diferentes bebidas energéticas e 13 bebidas para esportistas por quinze minutos, seguida pela imersão em saliva artificial, quatro vezes por dia durante uma semana. Precisamente, a associação que representa os fabricantes de bebidas nos EUA (American Beverage Association), criticou a metodologia de trabalho, garantindo que nenhum líquido permanece na boca por 15 minutos tantas vezes por semana.

"Além disso, a incidência de cáries e outros problemas bucais dependem de muitos fatores individuais, tais como genética ou de higiene", acrescentou um porta-voz.

No experimento feito, o esmalte dos dentes deteriorou-se significativamente após o contato com o ácido que contem os energizantes, cujos danos foram duas vezes maiores que os causadas pelas bebidas para esportistas. Como explicam, no contacto com as bactérias presentes na boca, o açúcar presente nestas bebidas transforma-se em compostos ácidos capazes de danificar o esmalte dental.


Entre as 22 bebidas analisadas, os pesquisadores descobriram uma ampla gama nos níveis de acidez, mesmo entre dois refrigerantes da mesma marca com sabor diferente. De acordo com o Conselho Geral de Dentistas dos Estados Unidos, entre 30% e 50% dos adolescentes naquele país consome bebidas energéticas e pelo menos 62% bebe pelo menos uma preparação líquida para atletas uma vez por dia. "Muitos deles", disse sua porta-voz, Osso Jennifer, "desconhece o efeito que esse hábito causa em seus dentes."

O que fazer?

Então, recomendamos limitar a ingestão dessas bebidas ou lavar a boca com água e mascar chiclete sem açúcar depois de beber-los (uma vez que estes gestos aumentam a produção de saliva, que ajuda a restaurar os níveis normais de acidez na boca). E, acima de tudo, esperar pelo menos uma hora para escovar os dentes, depois de beber-los, para evitar que isto aumente a ação erosiva do ácido na nossa dentadura.

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