Faringite, afonia ronquidão... As mudanças de temperatura, o ar condicionado ou as bebidas frias
podem danificar sua garganta.
Além de tomar
pequenos cuidados como levar um lenço protegendo pescoço, ou ter balinhas de
mel e limão para momentos de tosse ou coceira, há remédios naturais que podem
ajudar a suavizar sua garganta.Experimente estas soluções naturais em forma de
infussao, suco ou para fazer gargarejos.
Infusão de
tomilho
Ingredientes:
1 colher de chá de tomilho, suco de meio limão, 1 copo de água.
Modo de
preparo: coloque a água numa panela. Quando comece a ferver adicione o tomilho
e deixe ferver durante um minuto. Retire do fogo, tampe e deixe repousar
durante 10 minutos. Coe a infusão coloque num copo e adicione o suco do limão
Beber pela noite antes de ir dormir, é muito bom para a faringite.
Gargarejos
de água com bicarbonato
Ingredientes:
1 colher de chá de bicarbonato, 1 copo de água, meio limão.
Preparo:
Misture os 3 ingredientes num copo, mexa bem e faça gargarejos.
Cebola
macerada com
Ingredientes:
1 cebola, meio limão.
Modo de
preparo: corte a cebola em pedaços pequenos e coloque numa tigela. Adicione o limão misture e mexa bem, deixe repousar toda a noite. No dia seguinte, coe o
líquido e beba em jejum. É um ótimo remédio para a afonia.
Xarope de
cebola e mel
Descasque e
corte meio quilo de cebolas em pedaços pequenos. Coloque numa panela com 4
colheres de mel, meio quilo de açúcar e 1 litro de água.
Cozinhe em fogo lento
durante 3 horas. Guarde em frascos secos e esterilizados na geladeira. Tome 4
colheres ao dias enquanto durar a ronquidão ou afonia.
Xarope de
figos
Cobrir com
água um punhado de figos secos. Adicione 3 colheres de mel e deixe ferver até
tomar consistência de xarope. A dose diária é de 3 ou 4 colheres ao dia a
intervalos regulares.
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