Sol, calor e umidade podem causar alguns problemas na
pele e criar ainda um certo desconforto. A micose, um dos problemas epidêrmicos
mais comuns, é causada por fungos que podem ser encontrados na terra, areia,
animais ou na própria pele humana.
Calor e umidade sao condições ideais para a
proliferação dos fungos que crescem e se reproduzem e passam a consumir a
queratina presente na superfície da pele ou das unhas causando a doença.
Evite a incômoda coceira
* Mantenha a pele
limpa, seca e sempre que possível, arejada.
* Após o banho ou atividades físicas, seque muito bem a
pele, principalmente as dobras e entre os dedos dos pés.
* Prefira roupas e meias de algodão, que absorvem melhor
a umidade.
* Evite contato da pele com superfícies úmidas, como
banheiros de academias, saunas, piscinas e praias ( o uso de chinelos nessas
situações é sempre recomendado).
Atenção para as manchas
Algumas pessoas são extremadamente sensíveis a luz solar
e sua exposição pode causar manchas escuras na pele, resultantes de uma doença
chamada melasma. De tom acastanhado essas manchas aparecem principalmente na
região da face, como bochechas, testa, nariz e na parte acima do lábio
superior, locais que acumulam maior quantidade de melanina,( proteína que confere
pigmentação a pele e os cabelos).
Para tratar o melasma, é de fundamental importància o uso
de protetor solar, no mínimo fator 30, reaplicado de 3 em 3 horas, independente
de o tempo estar ensolarado ou nublado. Além disso, é recomendado aplicar
substàncias clareadoras sobre a pele, e peelings superficiais, que aceleram o
processo de despigmentação.
Outros problemas
A exposição ao sol também pode desencadear a herpes
labial, vírus que forma pequenas bolhas e feridas nos lábios. Esse vírus, fica
adormecido no organismo, e quando a imunidade baixa, favorece a proliferação do
herpes. Uma dica para evitar as incômodas feridinhas é usar protetor labial com
filtro solar.
Evite se expor ao sol no horário de pico, que varia entre
10 e 4 da tarde; beba no minimo 2 litros de água ou suco de frutas por dia;
passe protetor solar pelo menos 30 minutos antes de sair ao sol; após o banho
de sol, use loções ou hidratantes que contenham ativos calmantes, como aloe vera e derivados da camomila; evite o consumo de alimentos gordurosos e aposte
nas comidas leves, como saladas e frutas.
Ao sinal de qualquer problema na pele, procure um dermatologista e evite sempre a automedicação.
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