A pressão arterial mantém o sangue circulando no
organismo, e tem inicio com o batimento do coração. Cada vez que o coração
bate, joga o sangue pelos vasos sanguíneos chamados artérias. É importante o
controle da pressão arterial, por isso deve conhecer os valores normais e não
tomar como verdades frases como “subiu porque fiquei nervoso”.
Medição da pressão
Os valores normais são considerados de 140/90 (ou 14-9,
como se diz geralmente), porém o valor “ideal” é de 120/80 ou menos.
Em pessoas maiores de 65 anos é frquente detetar uma
elevada pressão máxima com uma pressão mínima normal ( por exemplo, 180/80),
mais não é uma condição normal, de fato constitui um fator de risco de doenças
e morte.
Hoje se sabe que a pressão dos idosos e dos adultos mais jovens, não
deve ser maior a 140/90.
A pressão arterial não tem um valor fixo, e muda toda vez
que o coração bate. Estas variações são normais, mais devem se manter dentro de
certos limites. No decorrer do dia, a pressão varia, já que é mais elevada nas
horas de atividade, e baixa durante o sono. Nas primeiras horas da manhã,
acontecem valores altos, e também acontecem mudanças com a estação do ano, no
inverno a pressão aumenta e baixa no verão.
Os mitos sobre a pressão arterial
A hitertenssão afeta principalmente às artérias, e em
particular ao coração, rins, cérebro e retina. Por isso, e importante saber que
trata-se de uma doença e não se sujeitar a mitos populares.
* Dor de cabeça ou nuca: Geralmente dor de cabeça nao tem
relação com pressão arterial, o que é provado com muitos estudos científicos.
* Sangramento nasal: a hipertenssão afeta a árvore
arteiral mais não o venoso, responsável do 95% do sangramento nasal. Porém, é
comum que a pessoa faça uma reação de alarme com elevação da pressão arterial.
* Juntaram-se as pressões: quando a diferença entre pressão
sistólica e diastólica é baixa não tem importância pelo fato em si, e sim
porque o aumento da minima pode indicar um tratamento deficiente ou diagnóstico
errado.
* Pressão nervosa: o estresse, ou os “nervos”, podem
elevar a pressão arterial em determinados momentos, mais não são causa de
hipertenssão estabelecida. Os valores isolados ligados ao estresse, geralmente
não tem maior importància, e em poucos minutos se retorna aos valores normais.
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