As
plantas ideais para a saúde dos olhos são ótimas para aqueles que
sofrem de miopia ou tem um baixo grau de visão. Graças a elas,
adicionando-as à nossa dieta diária, podemos obter um melhor
desempenho da visão prejudicada. O que você espera para consumir
essas plantas com propriedades para os olhos?
Elas
atúam com beneficios para nossa saúde, aumentando a força de nossa
visão, ou pelo menos para não perde-la ainda mais.
Uma
das clássicas plantas para os olhos é a cenoura, sem dúvidas não
podería faltar na nossa lista. Simplesmente ela irá ajudar, e
muito, quando consumida diariamente, em qualquer de suas variantes
(sucos, saladas). Isto irá fornecer a nosso corpo vitamina A,
essencial para a visão noturna.
Também
os mirtilos, além de ser excelente para os rins, é ótimo para os
olhos. Por esta razão, começe a incorporar este suco a sua dieta
diaria para melhorar a sua visão. Segundo alguns especialistas, é
ideal para gerar irrigação no olho, conseguindo desta forma que
seus olhos fiquem menos cansados e você evite fazer esforços.
Ja
entrando na categoria ervas, a camomila e a urtiga são excelentes
para os olhos. Consumir chás muitas vezes ajudará você a fazer bem
para este problema, ou podemos optar por molhar um algodão nesses
chás e aplicar diretamente sobre os olhos para desinflar e descansar
a visão. Ambas as plantas são especiais para desinflamação e
atuar com muitos beneficios para os olhos, criando assim um efeito de
descanso sobre eles.
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