Esta
fruta é ácida, mas certamente é a rainha da primavera. No entanto,
tem propriedades terapêuticas e seu consumo é ideal para remover o
excesso de ácido úrico para aquelas pessoas com doenças
reumáticas. Vamos ver as principais propriedades terapêuticas e
benefícios dos morangos. Sua
composição é rica em vitaminas e minerais.
Em
estado selvagem esta fruta é nativa da região dos Alpes. Na Idade
Média foram atribuídos ao morango propriedades terapêuticas contra
as infecções da garganta, febre, e problemas renais.
A COR DA
SAÚDE
A cor do morango é causada por pigmentos vegetais
(flovonoides), conhecidos como anticianinas. Estes agem como potentes
antioxidantes (neutraliza os radicais livres).
Neste sentido, se
considerarmos que o processo oxidativo envolve o depósito de
colesterol nas artérias e é responsável pelo envelhecimento e
certas mutações cancerígenas, podemos dizer que este fruto protege
a saúde.
ÁCIDO SALICÍLICO
Uma
das peculiaridades do morango é que têm um efeito refrescante e
destaca-se nele a presença de uma substância chamada ácido
salcílico, que também é encontrado na aspirina. No
entanto, este fruto não pode ser classificado como um analgésico,
ja que a sua contribuição deste ácido orgânico é mínima.
PREVENÇÃO
DE DOENÇAS
A
composição nutricional do morango é rica em
vitaminas e minerais e contém muito poucas calorias,
apenas 34 cada 100 gramas. Além disso, esta quantidade
de morangos fornece 2,2 gramas de fibra, 60 mg de
vitamina C, vitamina E, ácido fólico e minerais
como cálcio, potássio e magnésio.
Como mencionamos
acima, esta fruta é benéfica para:
- Remover do corpo o excesso
de ácido úrico. Por esta razão, é adequado para pessoas com
doenças reumáticas, gota, entre outras.
- Combate a anemia e a
deficiência nutricional.
- É incluida nos tratamentos de
mineralização.
- Ideal para o crescimento das crianças.
-
Prevenção de infecções no organismo.
- Melhora as funções
hepáticas e renais.
 |
| Folhas do Morango |
Com as
folhas dos morangos voce pode preparar um chá, este
pode ser utilizado pelas suas propriedades diuréticas,
anti-inflamatórias e anti-reumáticas. Por todas essas
propriedades, incluir os morangos na sua dieta é uma
excelente maneira de contribuir para a sua saúde.
Nenhum comentário:
Postar um comentário