Como
deixar de roer as unhas é uma preocupação para muitas pessoas, a
maioría delas ja não podem evitar fazê-lo e por isso veremos a
seguir as causas e como evitar esse mal. O roer as unhas mais que um
hábito e uma doença, conhecida como onicofagia, que significa
literalmente "comer unhas" é a incapacidade de algumas
pessoas de parar de roer as unhas.
Na maioria das pessoas que não podem parar de roer as unhas há um distúrbio no sistema nervoso ou desequilíbrio emocional que pode variar de casos leves até doenças crônica e muito preocupantes.
Roer as unhas é para muitas
pessoas uma saída para seu nervosismo (ansiedade, stress,
impaciência, medo, etc.). Na verdade muitas pessoas também resolvem
esta situação de "nervos" de uma maneira similar
(fumando, comendo mais doces, bebendo álcool, etc.). Na verdade é
para ter alguma coisa em suas bocas.
Dicas
para evitar roer as unhas
# Acuda
a um salão de beleza e peça para que coloquem unhas artificiais.
Há de vários tipos e elas ficam muito lindas. Não só evitaram
roer suas unhas, mas também iram fazer você perceber o quão
bonitas ficam suas mãos com as unhas cuidadas.
# Quando se sentir
tentado a morder suas unhas, não o faça, em vez disso corte,use uma
lima ou aplique esmalte. Começará a sentir prazer de ter as unhas
limpas e bem conservadas alem disso, você mesmo estará impedindo
causar esse dano.
# Outra
maneira de deixar o hábito é manter a boca ocupada com chicletes ou
balas por exemplo. Fazendo isto você não vai sentir a urgente
necessidade de morder suas unhas. Você também pode tentar usar
esmaltes com sabor amargo nas unhas, mas tem um problema: muitas
pessoas ficam acostumadas ao sabor do esmalte e continuam roendo as
unhas, por isso não é um método muito eficaz.
Se você decidiu
ler este artigo, parte do trabalho ja esta feito. Agora só precisa
um pouco de força de vontade para parar de roer as unhas e, acima de
tudo, paciência, já que os resultados não são imediatos.
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