A
caspa é um problema comum do couro cabeludo e que afeta tanto homens
como mulheres. Na verdade, praticamente todas as pessoas ja sofreram
em algum momento de suas vidas com a caspa. É causada pela formação
excessiva de flocos ou crostas que vem das células do estrato
córneo.
A morte de células da pele é um processo natural, permitindo as novas células crescerem e substituir as mais velhas. No entanto, em algumas pessoas, a esfoliação formada pela morte celular pode ser excessiva, seja de forma crónica ou por algum tipo de doença.
Durante muito tempo foi afirmado
indevidamente que a caspa era causada pela falta de higiene, mas
agora sabe-se que é causada por um desfasamento no funcionamento das
células da pele que estão localizados sobre o couro cabeludo.
Algums dos fatores ou doenças que favorecem a
presença de caspa são:
* Altas concentrações de glândulas
seborréicas poderiam causar a pele escamosa e cabelos quebradiços
* A
presença de outras doenças como Parkinson, acidente vascular
cerebral, ou AIDS
* O estresse, fadiga e a ansiedade também podem
favorecer a presença da caspa
A
caspa pode ser classificada em dois tipos:
# Caspa seca: tem a forma de flocos finos, brancas ou
cor cinza e geralmente aparece aos 10 ou 11 anos. Pode atingir altas
concentrações do couro cabeludo, muitas vezes causando coceira e
irritação. Sua cura é muito simples e em poucos meses com um
tratamento adequado.
# Caspa gordurosa: é que geralmente aparece
na puberdade. Neste caso aparece em forma de flocos e escamas
amareladas, fixadas tanto no couro cabeludo como tambem no cabelo. É
muito mais complicado para tratar e requer muita paciência para
remove-la.
Conselhos para ajudar a eliminar a
caspa:
O melhor conselho que podemos dar para acabar com a caspa é
ter paciência e perseverança no tratamento. A menos que a sua
origem seja por um problema mais sério, na maioria dos casos, a
utilização de um shampoo anti-caspa regularmente será suficiente.
Atualmente você pode encontrar um grande número de shampoos muito
eficazes que permitem o uso diário. O médico aconselhará sempre o
melhor de acordo com nosso caso.
Além disso, a dieta pode
ajudar-nos a combater a caspa. Esta mostrado que uma dieta rica em
vitamina B e beta-caroteno estabiliza o couro cabeludo e, portanto,
diminui a possibilidade da formação de caspa.
Da mesma forma,
as frutas secas, como as nozes, o leite e produtos lácteos, assim
como o marisco pode ajudar com esse problema, porque eles são ricos
em zinco, cujo déficit é habitual em pessoas com caspa.
Comer
ácidos graxos essenciais como ômega 3, encontrados principalmente
em alguns peixes (salmão, truta, sardinha) já que evitam o
ressecamento do cabelo.
Evite o consumo excessivo de álcool,
gorduras e carboidratos ja que eles podem agravar o problema da
caspa.
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