Conheça os benefícios de respirar ar puro aproveitando o ar livre para se livrar da energia negativa,
das preocupações e se nutrir de serenidade e paz interior.
Existem
muitos tipos de pressões que as vezes carregamos nas costas sem perceber de que
é importante libertar todo o peso ainda em tempo pela saúde emocional e pelo
seu bem-estar. O corpo precisa de descanso porque tem seus limites. Esses
limites que a mente não sempre respeita porque a pessoa, as vezes se acha
onipotente, capaz de fazer tudo como se fosse uma máquina.
É importante
parar o ritmo do relógio, conectar com você mesmo e aproveitar da natureza como
o melhor remédio terapêutico para se renovar por dentro e por fora. Admirar a
paisagem e aproveitar a beleza das cores, começar uma rotina de passeios para
ficar ativo, sair de casa, ficar em contato com as pessoas e por limite nos
intermináveis dias de trabalho. Existem pessoas que ficam 40 horas semanais
sentadas no trabalho, é urgente colocar um fim no sedentarismo no tempo do
lazer com movimento.
Respirar ar
puro ajuda a se renovar por dentro, limpa a energia negativa e as preocupações e enche você da pureza que traz serenidade e a paz interior. Um bom passeio é
importante para remover o estresse e a insuportável ansiedade. Seus
efeitos são atenuados de um jeito considerável.
O contato com
a natureza traz muitos benefícios na vida familiar. O espaço natural faz que a
família fique mais próxima, brincar juntos e tem efeitos nas crianças como mais
segurança, melhora sua autoestima e favorece seu desenvolvimento geral. O mesmo
acontece com os adultos, muda seu estado de ânimo e os benefícios são enormes.
Nos dias de
hoje as crianças moram com seus país em apartamentos pequenos e seu tempo de
entretenimento é diante da TV. Por isso as vantagens de ficar ao ar livre são muitas, e se convertem numa necessidade para toda a família. O contato energético
com a natureza, respirar ar puro, é dizer adeus ao estresse, ensinar a criança
que a natureza é vida, e acima de tudo melhorar nossas emoções em família.
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