A natureza
constitui uma fonte inesgotável de saúde, e nossos ancestrais sempre souberam
tirar proveito dessa riqueza, usando ervas como remédios naturais para prevenir
e até curar doenças. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em cada 100
famílias, 80 recorrem às plantas medicinais para combater sintomas de doença. Veja
como usar as ervas a seu favor...
Artrite,
artrose e reumatismo
As ervas
recomendadas são: mamica de cadela, unha de gato, chapéu de couro e garra do
diabo.
Preparo e
consumo: ferva um punhado de cada erva em 1 litro de água. Tome 1 xícara de chá
cinco vezes ao dia.
Cansaço
físico e mental
Ervas
recomendadas: ginseng (raíz), marapuama, oliveira (folha), chá branco, e
gengibre.
Preparo:
ferva um punhado de cada erva em 1 litro de água. Tome 1 xícara de chá 3 vezes
ao dia.
Gastrite
As ervas
recomendadas são: espinheira santa, imburana, guaçatonga, pariparoba, sálvia. O
preparo é ferver um punhado de cada erva em 1 litro de água, e tome 1 xícara de
chá 5 vezes ao dia.
Garganta
inflamada
Ervas
recomendadas: casca de angico, casca de sucupira, casca de jequitiba, mastruço,
equinácea e alfavaca. Prepára-se fervendo em 1 litro de água um punhado de cada
erva, e tome 1 xícara de chá 4 vezes ao dia.
Gripe, tosse
e resfriado
Ervas para
essas doenças são: alecrim, erva-doce, eucalipto, gengibre, e hortelã. O modo
de preparo é ferver um punhado de cada erva em 1 litro de água, adoce com mel,
e tome 1 xícara de chá 4 vezes ao dia.
Laberintite
Ervas
recomendadas: alecrim, capim-cidreira, ginkgo biloba e mulungu. Ferva um
punhado de cada erva em 1 litro de água, e tome 1 xícara de chá 5 vezes ao dia.
Lembramos a
você que a medicina alternativa é preventiva. Em casos de doenças graves,
consulte um médico.
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