O abacaxi é
um potente diurético e desintoxicante para limpar o organismo e desinchar-se das
refeições pesadas, tente fazer um dia desintoxicante com esta fruta.
Depois de
vários dias de excessos em comidas, ou quando se sentir inchado descubra ficar
em forma com o abacaxi, fruta baixa em calorias, 46 calorias por cada 100
gramas, e digestiva, levemente laxante e normaliza as funções do aparelho
digestivo. Também é perfeita para limpar o organismo depois de uns dias de
muita comida. Para compensar os excessos e perder peso, o abacaxi vai ajudar a
perder volume corporal.
Propriedades
do abacaxi
O abacaxi,
com seu elevado conteúdo de água, e bem madura, fornece aproximadamente 11
gramas/100 gramas de hidratos de carbono. No que diz respeito aos minerais,
contém potássio, iodo, magnésio e cobre. As vitaminas mais abundantes do
abacaxi são a vitamina C, e em menor quantia a vitamina B1 e a B6.
O suco desta
fruta apresenta a enzima bromelina que hidrolisa as proteínas dos alimentos
facilitando sua digestão. Seu considerável conteúdo em fibra o convertem em um
leve laxante e normaliza as funções intestinais, além de ativar as funções do
pâncreas.
Tratamento de
1 dia com abacaxi
* Abacaxi
fresco: corte o abacaxi longitudinalmente sem retirar o coração e coma durante
todo o dia. Quando comer o abacaxi não retire o coração porque é a parte que
mais propriedades contém.
* Bebida
natural de abacaxi: descasque e cozinhe as cascas numa panela com muita água.
Ferva durante 15-20 minutos e deixe repousar meia hora. Beba a água durante
todo o dia, pois ao igual que a fruta, as cascas tem efeitos diuréticos. Pode
complementar bebendo muito liquido, água e infusões depurativas, e se tiver
fome pode acompanhar o abacaxi de outras frutas depurativas ou salada de
frutas.
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