A
camomila é uma erva que tem sido usada durante séculos para fins
medicinais. É nativa da Europa e de lá foi introduzida na América,
onde é comercializada e cultivada. Mostramos a seguir os benefícios
que pode trazer esta erva para sua saúde.
Benefícios
da Camomila
A
camomila são atribuídas inúmeras qualidades curativas, mas não
existem estudos que cientificamente comprovem suas propriedades para
a saúde.
Entre
as qualidades desta planta encontramos:
1
- É um anti-inflamatório. Ajuda a aliviar processos inflamatórios
tanto ao beber seu chá como no seu uso externo.
2
- Tem propriedades antimicrobianas e fungicidas
3
- É usada para fazer gargarejos quando exitem problemas de garganta
e gengivas
4
- Ajuda a cicatrizar.
5
- Ajuda com problemas digestivos
6
- É calmante e relaxante, atua como um sedativo leve. É usada em
casos de tristeza, irritabilidade e ansiedade.
7
- Ajuda a controlar os eczemas e as hemorróidas
8
- Facilita a menstruação e ajuda a eliminar seus desconfortos.
9
- Na cosmética é usada para esclarecer o cabelo, descongestionar e
acalmar irritações da pele
10
- É um diurético suave.
11
- Ajuda com gota, artrite e sinusite
12
- Ajuda com problemas de asma e gripe
Como
usar a Camomila
Existem
várias maneiras de usar a camomila:
1
- A mais comum é a sua infusão (chá), que é de sabor agradável.
2
- Pode ser usada para tomar banhos, limpar feridas, ou em compressas
ou massagens.
3
- Os extratos ou óleos essenciais de camomila são usados em
medicamentos e cosméticos naturais. Podem ser usados para preparar
óleo de massagem facial ou corporal para obter seus benefícios.
4
- Você pode usar seu vapor para limpar o rosto
5
– O chá de camomila é muito usado para tratar doenças
digestivas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário